盐藻的营养价值如何？有没有副作用-k1体育娱乐平台

更加多的人群开始留意盐藻，它是一种存活在低美浓盐湖中的单细胞真核藻类，科浮游生物。是目前找到的唯一能在高浓度盐水中存活的奇特生命，并且含有独有而非常丰富的生命元素，它也是地球上最古老的单细胞生物。

那么它具备什么样的营养价值，是不是副作用呢？ 盐藻的营养价值： 盐藻含有人体身体健康所需的抗氧化、抗辐射和提升人体免疫力的β胡萝卜素及多种类胡萝卜素，以及亚油酸、卵磷脂、叶酸、维生素E、盐藻多糖、膳食纤维、磷、钾、铁、锌、碘、氟等70多种人体所须要矿物质及微量元素，此外还有赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、异亮氨酸等18种氨基酸。1.含有强劲的抗氧化剂类胡萝卜素 盐藻所含多种类天然胡萝卜素，主要还包括：β-胡萝卜素，α-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质和银黄素。类胡萝卜素具备抗氧化、抗癌和免疫增强的特性。可避免自由基对细胞的伤害，防止过早老化，对白内障、心血管疾病和其他慢性疾病也有显著的效果。

β-胡萝卜素是一种强劲的抗氧化剂，能有效地减少许多慢性疾病的风险。β-胡萝卜素取食维生素A的营养物，可以被转换成是黄醇（维生素A）以合乎身体机能的必须。2.不含硒、镁等多种矿物质 盐藻所含极其丰富的抗氧化物质，尤其是硒和镁。

硒最主要的生化功能是作为各种硒蛋白（en:selenoprotein）的构成分，进而影响其酶活性，有助抗氧化、止痛、抗污染和提升人体免疫力。镁是包含骨骼的主要成分，是人体不可缺少的矿物质元素之一，保持人体内电解液的均衡，在神经肌肉的机能长时间运作、血糖转化成等过程中扮演着最重要的角色。

3.含有维生素 盐藻包括各种营养成分，还包括维生素E、维生素B12、维生素A。维生素E能抗自由基水解、增进生殖等。维生素B12是适当的能量代谢、免疫系统功能和神经功能来源。

维生素A在视觉、生长、交配和免疫系统的调节功能上扮演着非常最重要的角色。它还有助保持身体健康的皮肤和粘膜的完整性。4.叶绿素 叶绿素是强劲的清洁剂，可消除身体中的危害毒素，中止体内药物残渣，并且还有肝脏和养颜美肤的功能。

5.必需脂肪酸 盐藻中所含多种人体无法自己制备的必需脂肪酸，这些脂肪酸还包括Ω-3、Ω-6、亚油酸和α-亚麻酸等，有助减少人体中胆固醇和血脂含量，避免心脏疾病、增加炎症关节炎、提升免疫力，提高大脑功能并反对长时间的生殖和经期公共卫生，也是维生素E和其他脂溶性营养素吸取不可或缺的元素。6.氨基酸 盐藻所含大量氨基酸。

氨基酸是生命的基本素材，能增进骨骼、皮肤、肌肉组织的保养。美国原装进口麦弗逊盐藻，取材自美国西部有机海洋微藻——杜氏盐藻，并借此萃取出有小分子营养素、维生素、矿物质、微量元素、氨基酸等营养物质提炼而出的超级营养片。每片盐藻含量高达500mg，可以彻底来解决问题细胞的立体修缮问题，确实构建细胞多方位的全面修缮起到，有效地解决问题因细胞损毁而造成的一系列慢性疾病。盐藻是天然绿色食品，目前没找到有具体的副作用，一般遵解释服用就可以。

哪些人不适合食用盐藻？ 盐藻自经常出现以来，就因其全面的营养价值，神秘的效果被人们口碑据传，如今，盐藻素在辅助化疗各种疾病的应用于方面更为普遍，人类将在盐藻极强营养价值的陪伴下，南北身体健康。东方保健品网获取最权威的盐藻系列产品及招商讯息，可供您参照及自由选择。

本文来源：k1体育-www.jm1314.com